Wellness – Reisen – Hotel

Wellness ist modern, Wellness ist trendy – und jeden Tag gibt es neue, angesagte Wellness-Anwendungen, Wellness-Begriffe und Wellness-Trends. Da den Überblick zu behalten ist schwer – und muss vielleicht gar nicht sein. Denn schon mit ein paar Hintergrund-Infos glänzen Sie in jedem Gespräch über Wellness & Beauty, im Wellness-Urlaub oder im Wellness-Hotel. Wir stellen Ihnen darum ein paar ausgewählte Begriffe rund um die kurze, erholsame Auszeit aus dem Alltag vor.

Mit unserem Kleinen Wellness-Wissen werden auch Sie zum Wellness-Exyperten.

Viel Spaß beim Fachsimpeln!

Ayurveda:
3.500 Jahre alte indische Heilkunde. Soll Körper, Geist und Seele durch Anwendungen wie z.B. Massagen und entsprechende Ernährung in Einklang mit sich selbst und der Umwelt bringen.

Body-Wrapping:
Feste Körperwickel verbessern die Durchblutung und Lymphzirkulation.

Hot Stone Massage:
50 bis 60 Grad heiße Basaltsteine (hot stones) werden auf mit Kräuteröl eingeriebene Körperstellen gelegt und aktivieren den Energiefluss.

Kleopatra-Bad:
Auf den Hauttyp abgestimmte Essenzen, Öle und Milch machen die Haut geschmeidig.

Qi Gong:
Ruhige, gleichmäßige Leibesübungen aus der chinesischen Medizin, verbunden mit bewusstem Atmen regulieren das vegetative Nervensystem.

Reiki:
Bei diesem japanischen Behandlungsverfahren soll bestimmten Körperstellen durch Handauflegen Energie zugeführt werden.

Sauerstoff-Therapie (auch Ozon-Therapie):
Das Einatmen von konzentriertem Sauerstoff im Wechsel mit körperlicher Aktivität soll Müdigkeit vertreiben und das Immunsystem mobilisieren.

Shiatsu-Massage:
Bei der japanisch-chinesischen Technik werden rund 100 Druckpunkte durch Klopfen, Pressen und Drücken mit den Fingerkuppen und den Händen aktiviert.

Thalasso-Therapie:
Nutzt die Heilkraft des Meeres. Das Küstenklima, Schlickbäder und Algenpackungen regen den Stoffwechsel an und entschlacken. Die Beauty-Anwendungen werden meist durch mineralstoffreiche Algensaft-Kuren ergänzt.