Mit unserem Kleinen Wellness-Wissen werden auch Sie zum Wellness-Exyperten.

Viel Spaß beim Fachsimpeln!

Ayurveda:
3.500 Jahre alte indische Heilkunde. Soll Körper, Geist und Seele durch Anwendungen wie z.B. Massagen und entsprechende Ernährung in Einklang mit sich selbst und der Umwelt bringen.

Body-Wrapping:
Feste Körperwickel verbessern die Durchblutung und Lymphzirkulation.

Hot Stone Massage:
50 bis 60 Grad heiße Basaltsteine (hot stones) werden auf mit Kräuteröl eingeriebene Körperstellen gelegt und aktivieren den Energiefluss.

Kleopatra-Bad:
Auf den Hauttyp abgestimmte Essenzen, Öle und Milch machen die Haut geschmeidig.

Qi Gong:
Ruhige, gleichmäßige Leibesübungen aus der chinesischen Medizin, verbunden mit bewusstem Atmen regulieren das vegetative Nervensystem.

Reiki:
Bei diesem japanischen Behandlungsverfahren soll bestimmten Körperstellen durch Handauflegen Energie zugeführt werden.

Sauerstoff-Therapie (auch Ozon-Therapie):
Das Einatmen von konzentriertem Sauerstoff im Wechsel mit körperlicher Aktivität soll Müdigkeit vertreiben und das Immunsystem mobilisieren.

Shiatsu-Massage:
Bei der japanisch-chinesischen Technik werden rund 100 Druckpunkte durch Klopfen, Pressen und Drücken mit den Fingerkuppen und den Händen aktiviert.

Thalasso-Therapie:
Nutzt die Heilkraft des Meeres. Das Küstenklima, Schlickbäder und Algenpackungen regen den Stoffwechsel an und entschlacken. Die Beauty-Anwendungen werden meist durch mineralstoffreiche Algensaft-Kuren ergänzt.

Denn: Schon im alten Ägypten kannte man das, was heute Wellness heißt. Bestes Beispiel: das „Kleopatra-Bad“.

Der Überlieferung nach verdankte die letzte altägyptische Herrscherin ihre Schönheit dem regelmäßigen Bad in einer Mischung aus Milch, Honig und Mandelöl. Diese Inhaltsstoffe gelten auch in der modernen Medizin als hydrierend, rückfettend und damit äußerst pflegend. Vor allem für trockene und beanspruchte Haut ist die Anwendung ein wahrer Energieschub. Das etwa 38 Grad Celsius warme Bad regt zudem die Durchblutung an.

Königlich Wohlfühlen

Während Kleopatra noch in Eselsmilch badete, bestehen die heutigen Zusätze meist aus Kuh- oder Stutenmilch und verschiedenen ätherischen Ölen – dem jeweiligen Hauttyp entsprechend ausgewählt.

Wer nicht gleich in die Wanne steigen will, kann sich im Wellness-Urlaub auch mit einer Kleopatra-Packung verwöhnen lassen. Dabei werden mit Milch und Öl getränkte Vliestücher auf die Haut gelegt und mit Folie abgedeckt, während der Körper auf einem wohltemperierten Wasserbett ruht. Der Pflege-Effekt bleibt derselbe.

Lassen auch Sie sich in einenm Wellness-Hotel Ihrer Wahl königlich verwöhnen – so wie einst Kleopatra. Und dafür müssen Sie noch nicht einmal unbedingt nach Ägypten reisen. Denn die wohltuende Wellnessanwendung wird weltweit in vielen Wellness-Hotels angeboten.

Bei einem Saunagang gemütlich an der Küste Westschwedens entlang schippern und bei Belieben in abgelegenen Buchten anlegen: Wellness und Reisen auf diese idyllische Art zu verbinden, ermöglicht das schwimmende Hotel “Salt & Sill” auf der Insel Klädesholmen.

Seit vergangenem Sommer steht dort eine schwimmende Sauna bereit, die mit 15 Knoten fast die Geschwindigkeit eines Kreuzfahrtschiffes erreichen kann. Um das ungewöhnliche Saunaerlebnis bei sanftem Wellengang und mit Meerblick über die äußeren Schären Bohusläns zu ermöglichen, wurde eine zwölf Meter lange und sechseinhalb Meter breite Konstruktion auf einen Katamaran gebaut. Das zweistöckige Schwitzbad beherbergt in der unteren Etage die Sauna und einen Steg, von dem aus man zur Abkühlung ins Meer springen kann. In der oberen Etage befinden sich Räumlichkeiten, die als Ruheräume genutzt werden können. Vom Sonnendeck aus genießt man den Blick auf die einsamen Felsküsten der Schären.
Lassen Sie sich hier für weitere Wellnessreisen in Deutschland oder Österreich inspirieren.

„Thalassa“ ist griechisch und heißt Meer. „Thalasso“ ist international und steht für Anwendungen mit maritimen Zutaten wie Meerwasser, Algen, Schlamm und Sand. Eine Thalassotherapie kann helfen abzunehmen, fit zu werden, das Immunsystem zu stärken oder einfach wieder neue Kraft für den Alltag zu schöpfen. Lassen Sie sich vom Wohlbefinden von seiner reinsten Form verführen und erlangen Sie durch eine Thalassokur enorm viel Energie, bauen Sie Stress und Spannungen ab und verlieren Sie dabei noch Gewicht und können so gesund abnehmen. Dank Salzwasser und Meeresluft wird der Teint rein und frisch – trockene, gestresste Haut kann sich erholen.

Woran erkennt man ein gutes Thalasso-Zentrum?

Der Begriff Thalasso ist für nicht geschützt. Anhaltspunkte, ob ein Thalasso-Zentrum zu empfehlen ist, geben nur unverbindliche Veröffentlichungen von Ärzten und Verbänden: Danach muss ein Thalasso-Zentrum direkt am Meer liegen und mit frischem Meerwasser behandeln. Zum Betreuer-Team müssen ein Badearzt, Masseure und Sportlehrer zählen. Zusätzlich sollte mindestes ein Meerwasser-Schwimmbecken vorhanden sein. Das Zentrum sollte schließlich so groß sein, dass jeder Gast drei Behandlungen pro Tag absolvieren kann.

Wellnessurlaub mit Thalasso in Frankreich und Tunesien

In Frankreich, wo vor über 100 Jahren das erste Thalasso-Institut gegründet wurde, gibt es heute viele solcher Zentren. Unser Nachbar im Westen gehört zu den größten Thalasso-Anbietern weltweit. Genauso wie Tunesien: Nur zwei bis drei Flugstunden von Deutschland entfernt finden sich zahlreiche moderner Thalasso-Zentren. Sie sind meist in exklusive Hotelwelten integriert, die rundum für erholsamen Wellnessurlaub sorgen.

Das Thalasso-Zentrum im Hotel Karthago in Hammamet ist eines von ihnen. Es gehört zur Kette „Kathago Thalasso“. Nach einer ärztlichen Untersuchung bekommt hier jeder eine genau auf ihn zugeschnittene Thalasso-Therapie. Zusätzlich zu Ganzkörpermassage und Hydrotherapie können sich Hotelgäste im Wellness- und Fitnessbereich des Luxus-Hotels frei bewegen.

Auch auf der Insel Djerba kommen Wellness-Urlauber in den Genuss von Thalasso-Anwendungen, zum Beispiel im 4 Sterne-Hotel Vincci Alkantara Thalassa am Strand von Sidi Mahres. Im hoteleigenen Thalasso-Zentrum gibt es Meerwasser-Schwimmbecken, Sauna, Hamam, Massagen und diverse Anwendungen.

Thalasso ist mehr als Wellness. Die Therapie ist heute, wenn Sie gut ausgeführt wird, auch das Ergebnis moderner medizinischer Forschung – und das spürt man auch.

Shiatsu, Thalasso oder Ayurveda. Für fernöstliche Wohlfühl-Rituale brauchen Sie keinen stundenlangen Flug auf sich nehmen – denn auch mit dem eigenen Auto erreichen Sie traumhafte Wellness-Oasen mit Erholungsgarantie! Wir stellen Ihnen die schönsten Angebote für entspannende Tage in Deutschland und Österreich vor.

Wohlfühlen im Gebirge

Fernab der hektischen Großstadt, mit Blick auf das Wettersteingebirge liegt inmitten eines bayrischen Alpenhochtals das Schloss Elmau. Wer will, kann hier für ein paar Tage Prinzessin auf der Erbse sein und sich rundum verwöhnen lassen. Ob in der Sauna, dem türkischen Hamam oder während einer Shiatsu-Massage – Sie werden sich entspannen! Aktive können die Sportangebote, wie Nordic Walking, kostenlos nutzen.

Schlemmen in Sachsen

Hier können Sie endlich mal so richtig ausschlafen. Im Romantik-Hotel Zum Weber gibt’s das Frühstück bis Mittag! Das Vier-Sterne-Haus ist bekannt für seine gute Küche: Mediterranes Essen in der Weberstube, Kreatives im Schlemmerzimmer und Italienisches aus dem Holzofen. Das Hotel liegt am Ortseingang des idyllischen Ortes Kirschau und bietet ein Grottendampfbad (ca. 54°C), Finnische Sauna (ca. 90°C) und Erlebnisduschen. Auf Wunsch können Sie sich in der “Oase der Sinne” massieren lassen oder Aromabäder genießen. Auf einem direkten Verbindungsweg gelangen Sie ins Freizeit- und Solebad “Körse-Therme” mit Saunalandschaft. Ganz gleich, ob Sie für einen Wellnessurlaub  Entspannungsoasen, Thermen und Erlebnisbäder oder ein Kurhotel bevorzugen – zum Wohlfühlen und Entspannen finden sich zahlreise Angebote in Ihrer Umgebung.

Tiroler Luft

Eines der bekanntesten Hotels in Tirol ist das Klosterbräu. Fünf Sterne und für das Gourmet-Restaurant eine Gault-Millau-Haube zeugen von der ausgezeichneten Qualität des Hauses. In der Bäderlandschaft mit Hallenbad, der römischen Saunaanlage mit Whirlpools, der Dampfgrotte und dem Fitnessraum werden Sie sich wohlfühlen. Prickelnd ist das Kaiserin-Sissi-Champagner-Bad, orientalisch das Rasulbad. Auch Massagen, Kräuterbehandlungen und Lymphdrainage werden angeboten. Genießen Sie die Umgebung von Seefeld beim Wandern, Mountainbiken oder Klettern!

Wellness – das bedeutet Entspannung für Körper und Seele. Gönnen auch Sie sich mal wieder eine Auszeit in einem Wellness-Hotel Ihrer Wahl, z.B. in einem Wellnesshotel mit Thalasso. Oder finden Sie einfach die passende Unterkunft für Ihren Wellness Urlaub.